Vavřín vznešený-Laurus nobilis
Tuto rostlinu, si oblíbili lidé už ve starověku. Vyprávěli si o něm legendy, z jeho výhonků pletli věnce pro významné a úspěšné vojevůdce, sportovce či umělce. A věděli také o jeho léčivých účincích.
U nás se bobkový list dlouho používal pouze při přípravě pokrmů. Vedle ochucování omáček a vývarů či nakládání zeleniny se používal zpravidla už jen k odpuzení potravinových molů. Můžeme ho však využít i k léčení různých zdravotních potíží.
Bobkové listy jsou totiž bohatým zdrojem hořčin, silic a alkaloidů. Obsahují také bílkoviny a vlákninu. Z další léčivých látek jsou zastoupeny glykosidy, třísloviny či vitaminy A, B a C, kyselina listová a minerály jako zinek, vápník, železo, selen, měď, draslík a hořčík.
„Bobkový list s protiprůjmovou, protizánětlivou a antidiabetickou aktivitou se používá pro zlepšení imunitního systému. Antioxidanty jako vitamin C, vitamin E a karotenoidy se používají ke snížení hladiny cholesterolu a kyseliny močové v krvi“.
Některé studie naznačují, že bobkový list může pomoci inhibovat růst buněk rakoviny prsu a tlustého střeva a konečníku. K potvrzení těchto účinků jsou však zapotřebí ještě další výzkumy.
Bobkový list má však prokazatelné účinky při léčbě artritidy, dny, bolestech hlavy, plísňových onemocněních, anorexii, nachlazení, šedém zákalu, může pomoci léčit bolesti svalů a kloubů, i kožní infekce.
Možnosti použití:
- bojuje proti volným radikálům
- léčí lupy, zklidňuje kožní infekce
- napomáhá hojení ran
- snižuje hladinu cukru v krvi u diabetiků
- podporuje trávení, má antimikrobiální účinky
- má protizánětlivé účinky
- účinkuje proti bolestem kloubů, při artritidách a dně
- snižuje hladinu kyseliny močové
- pomáhá snižovat plynatost a nadýmání
Látky obsažené v bobkovém listu mohou pomoci i s problémem oteklých nohou, a dalších částí těla. Vavřín stimuluje lymfatický systém, a rozptyluje lymfatické otoky. Lze jej použít formou masti, na masírování nohou, či jiných míst s otoky, v důsledku přehlcení lymfatického systému.
Středomořské národy věřily, že vavřín vyzařuje ochrannou sílu a umí strážit před neštěstím a bleskem…
